在新乡市中招考试中取得更高的体育分数，可以采取以下几个策略：

1. 系统训练：制定一个详细的训练计划，包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目，每天坚持训练，逐步提高自己的体育水平。

2. 科学饮食：合理搭配膳食，保证充足的蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入，以提供训练所需的能量，同时保持身体健康。

3. 良好休息：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和肌肉生长，提高训练效果。

4. 学习技巧：在训练过程中，向教练请教正确的动作技巧，避免错误动作导致受伤，提高运动成绩。

5. 心理调适：保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩，减轻考试压力，发挥出最佳水平。

6. 参加模拟考试：参加学校或培训机构组织的模拟考试，熟悉考试流程，找出自己的不足之处，及时调整训练计划。

7. 观看优秀运动员的比赛：观看优秀运动员的比赛视频，学习他们的动作技巧和比赛策略，激发自己的斗志。

8. 与同学互相鼓励：与同学一起训练，互相鼓励，共同进步，提高团队凝聚力。

9. 保持健康的生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的生活习惯，为体育考试打下坚实基础。

10. 重视热身和拉伸：在训练和比赛前做好热身和拉伸，预防运动损伤，提高运动表现。

11. 严格遵守训练计划：按照训练计划进行，避免临时改变训练内容，保持训练的连续性和稳定性。

12. 定期评估进步：定期评估自己的训练成果，了解自己的进步情况，及时调整训练计划。

13. 保持积极的学习态度：除了体育训练，还要重视文化课学习，全面发展，为未来的学习生活打下坚实基础。

14. 参加体育社团活动：参加学校或社区的体育社团活动，结交志同道合的朋友，提高自己的社交能力。

15. 保持耐心和毅力：体育训练是一个长期的过程，需要保持耐心和毅力，不断努力，相信自己能够取得好成绩。

通过以上策略，相信你在新乡市中招考试中一定能够取得更高的体育分数。

如何在新乡市中招考试中取得更高的体育分数

一、了解考试规则与项目

首先，考生需要详细了解新乡市中招体育考试的具体规则和项目。根据最新的考试方案，男生和女生的考试项目有所不同，包括跑步、运球、跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上和仰卧起坐等。了解这些项目的具体要求和评分标准，有助于考生有针对性地进行训练。

二、制定合理训练计划

跑步训练：跑步是考试中的必考项目，考生应注重提高耐力和速度。可以通过慢跑、间歇跑等方式进行训练。

运球和足球训练：运球和足球是选考项目，考生可以根据自己的兴趣和特长选择。训练时，要注意提高运球的熟练度和稳定性。

跳绳和立定跳远训练：这两个项目需要考生具备一定的爆发力和协调性。可以通过跳绳和立定跳远的专项训练来提高成绩。

掷实心球和引体向上训练：这两个项目需要考生具备一定的力量和耐力。可以通过力量训练和耐力训练来提高成绩。

仰卧起坐训练：这个项目主要考查考生的腹部力量。可以通过仰卧起坐的专项训练来提高成绩。

三、注重训练方法与技巧

跑步技巧：跑步时要注意呼吸节奏，保持身体平衡，避免受伤。

运球技巧：运球时要注意手眼协调，保持球在身体周围，避免球脱离控制。

跳绳技巧：跳绳时要注意脚部动作，保持节奏，避免跳绳速度过快或过慢。

立定跳远技巧：立定跳远时要注意起跳和落地动作，保持身体平衡，避免受伤。

掷实心球技巧：掷实心球时要注意握球姿势和用力方向，保持身体平衡，提高掷球力量。

引体向上技巧：引体向上时要注意握距和用力顺序，保持身体平衡，提高引体向上的次数。

仰卧起坐技巧：仰卧起坐时要注意腹部用力，保持身体平衡，提高仰卧起坐的次数。

四、保持良好的心态

自信：相信自己经过一段时间的训练，已经具备了应对考试的能力。

冷静：在考试过程中，遇到困难时，要保持冷静，分析问题，寻找解决办法。

积极：对待考试，要积极面对，相信自己能够取得好成绩。

总之，在新乡市中招考试中取得更高的体育分数，需要考生在了解考试规则与项目、制定合理训练计划、注重训练方法与技巧、保持良好的心态等方面下功夫。只要考生付出努力，相信一定能够取得理想的成绩。